足不出户也能运动专家教你“科学健身18法”记者日前造访了国家体育总局体育科学研究所研究员闫琪,让专家为咱们教授在家就能操练起来的“科学健身18法”。缓解肩颈严重的6个办法1.懒猫弓背:手扶椅背弓弓背,拉抻脊柱背不累,像只猫咪伸懒腰,肩背放松不疲乏。效果:进步胸椎灵活性,改进肩背不适,避免驼背,防备和推迟肩部和腰部劳损。2.四向允许:四向把头点,训练颈和肩,动作很简

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网剧集体“上新”,谁能成为下一个爆款体裁丰厚的网剧于近期上线,为观众供给丰厚的休闲文娱挑选。《鬓边不是海棠红》为出现原汁原味的梨园场景做了许多准备工作。图为该剧剧照。网剧《重生》正在热播,张译、宋春丽等知名艺人的加盟让这

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通州3346户困难户获采暖补助本报讯(通讯员冯维静郭玥)本年,通州3346户社会救助目标,无需请求就能收到每户每季1800元的采暖补助。此外,本年取暖救助作业还增加对困难群众的保证力度,通州低收入家庭今冬也将取得采暖补助。近期通州区出台《城乡低保人员和涣散供养特困人

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“读屏时代”来了,你还会经常翻翻纸质书吗?中新网客户端北京1月16日电(记者上官云)“腹有诗书气自华”,这句话出自苏轼的《和董传留别》,常常被人们拿来阐明读好书的重要性,特别是读那些通过时刻沉积的经典著

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流浪的是动物,叩问的是人心扔掉、优待、照料不周而迷路,是小动物流落街头的主因漂泊的是动物,叩问的是人心猫咪在地下猫城不缺吃喝,却缺一个真实的“家”。第一次来猫城,小孙被林林总总的“毛孩子”深深招引了,但由于还在校住宿,她很清楚自己不具备养小动物的条件,“假如它走丢了,又会变成漂泊猫。”地下猫城的创建者吴阿姨告知记者,城市中漂泊动物的呈现,很大程度

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